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Produkte zum Begriff Regeneration:

Sanct Bernhard Sport Regeneration Mineraldrink-Premium - 750 g

Nach moderater Belastung.Die Energie- und Elektrolytspeicher sind nach körperlicher Aktivität erschöpft. Um ein wirksames Wiederauffüllen der Speicher zu gewährleisten, enthält dieser Drink eine ausgewogene Kombination aus verwertbaren Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Zusätzlich enthalten sind B-Vitamine, die für einen funktionierenden Energiestoffwechsel sorgen. Magnesium sowie die Vitamine B2, B6 und Niacin vermindern schnell die Müdigkeit nach der Anstrengung, während Kalium eine normale Muskelfunktion unterstützt. Dieser Regenerationsdrink ist optimal auf unseren Isoton-Energiedrink abgestimmt. Sehr gut verträglich. Größtenteils auch bei Fruktoseintoleranz. Laktose- und glutenfrei. Geschmack: Granatapfel Inhalt 750 g ergibt ca. 18,25 Liter Fertiggetränk.

Preis: 16.50 € | Versand*: 5.50 €

Sanct Bernhard Sport Regeneration Mineraldrink-Premium Grapefruit - 750 g

Nahrungsergänzungsmittel für den erhöhten Bedarf nach körperlicher Belastung. Laktosefrei, glutenfrei, vegan. Nach moderater Belastung sind die Energie- und Elektrolytspeicher des Körpers erschöpft. Um ein wirksames Wiederauffüllen der Speicher zu gewährleisten, enthält dieser Drink eine ausgewogene Kombination aus verwertbaren Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Zusätzlich enthalten sind B-Vitamine, die für einen funktionierenden Energiestoffwechsel sorgen. Magnesium sowie die Vitamine B2, B6 und Niacin vermindern schnell die Müdigkeit nach der Anstrengung, während Kalium eine normale Muskelfunktion unterstützt. Dieser Regenerationsdrink ist optimal auf unseren Isoton-Energiedrink abgestimmt.

Preis: 16.50 € | Versand*: 5.50 €

Sanct Bernhard Sport Regeneration Mineraldrink-Premium Sachet - 20 g

Preis: 0.85 € | Versand*: 5.50 €

Sanct Bernhard Sport Regeneration Mineraldrink-Premium Pulver 750 g

Nach moderater Belastung.Die Energie- und Elektrolytspeicher sind nach körperlicher Aktivität erschöpft. Um ein wirksames Wiederauffüllen der Speicher zu gewährleisten, enthält dieser Drink eine ausgewogene Kombination aus verwertbaren Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Zusätzlich enthalten sind B-Vitamine, die für einen funktionierenden Energiestoffwechsel sorgen. Magnesium sowie die Vitamine B2, B6 und Niacin vermindern schnell die Müdigkeit nach der Anstrengung, während Kalium eine normale Muskelfunktion unterstützt. Dieser Regenerationsdrink ist optimal auf unseren Isoton-Energiedrink abgestimmt. Sehr gut verträglich. Größtenteils auch bei Fruktoseintoleranz. Laktose- und glutenfrei. Geschmack: Granatapfel Inhalt 750 g ergibt ca. 18,25 Liter Fertiggetränk.

Preis: 17.50 € | Versand*: 7.90 €

Wie oft Regeneration Sport?

Wie oft Regeneration Sport? Regenerationssport sollte idealerweise regelmäßig in den Trainingsplan integriert werden, um die Regeneration des Körpers zu unterstützen. Es ist empfehlenswert, nach intensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen Regenerationssport zu betreiben, um Muskelkater und Verletzungen vorzubeugen. Je nach Trainingsintensität und individuellem Bedarf kann die Häufigkeit variieren, aber in der Regel sind 1-2 Regenerationseinheiten pro Woche sinnvoll. Dabei können Aktivitäten wie Yoga, Stretching, Schwimmen oder leichte Cardio-Übungen hilfreich sein, um die Muskeln zu lockern und die Durchblutung zu fördern. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und die Regenerationseinheiten entsprechend anzupassen.

Wie lange Regeneration nach Sport?

Wie lange die Regeneration nach dem Sport dauert, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Intensität des Trainings, der Art der Aktivität und dem Fitnesslevel des Einzelnen. Im Allgemeinen benötigt der Körper nach einem intensiven Training etwa 24 bis 48 Stunden, um sich vollständig zu erholen. Es ist wichtig, dem Körper ausreichend Zeit zur Regeneration zu geben, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und aktive Erholungsmaßnahmen wie Stretching oder Massagen können die Regenerationszeit verkürzen. Letztendlich ist es wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und ihm die benötigte Zeit zur Erholung zu geben.

Wie viel Regeneration nach Sport?

Wie viel Regeneration nach Sport ist notwendig, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Intensität und Dauer des Trainings, dem Fitnesslevel und der individuellen Regenerationsfähigkeit. Generell ist es wichtig, dem Körper ausreichend Zeit zu geben, sich zu erholen, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Eine gute Faustregel ist es, mindestens 1-2 Ruhetage pro Woche einzuplanen und auf Signale des Körpers zu achten, wie Müdigkeit, Muskelkater oder Leistungsabfall. Zudem können Regenerationsmaßnahmen wie Stretching, Massagen, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung dabei helfen, die Erholung zu unterstützen. Letztendlich ist es wichtig, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören und individuell zu entscheiden, wie viel Regeneration nach Sport benötigt wird.

Was bedeutet Regeneration im Sport?

Was bedeutet Regeneration im Sport? Regeneration im Sport bezieht sich auf den Prozess, bei dem der Körper nach intensiver körperlicher Belastung Zeit bekommt, sich zu erholen und zu reparieren. Dies beinhaltet die Wiederherstellung von Muskelgewebe, die Beseitigung von Stoffwechselabfällen und die Reduzierung von Entzündungen. Regeneration ist entscheidend, um Verletzungen vorzubeugen, die Leistungsfähigkeit zu steigern und die allgemeine Gesundheit zu erhalten. Dazu gehören Aktivitäten wie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, Dehnübungen, Massagen und andere Techniken zur Entspannung.

Ähnliche Suchbegriffe für Regeneration:

Sanct Bernhard Sport Regeneration Mineraldrink-Premium 11 Sachets - 220 g

Nach moderater Belastung.Die Energie- und Elektrolytspeicher sind nach körperlicher Aktivität erschöpft. Um ein wirksames Wiederauffüllen der Speicher zu gewährleisten, enthält dieser Drink eine ausgewogene Kombination aus verwertbaren Kohlenhydraten und Mineralstoffen. Zusätzlich enthalten sind B-Vitamine, die für einen funktionierenden Energiestoffwechsel sorgen. Magnesium sowie die Vitamine B2, B6 und Niacin vermindern schnell die Müdigkeit nach der Anstrengung, während Kalium eine normale Muskelfunktion unterstützt. Dieser Regenerationsdrink ist optimal auf unseren Isoton-Energiedrink abgestimmt. Sehr gut verträglich. Größtenteils auch bei Fruktoseintoleranz.Laktose- und glutenfrei. Geschmack: Granatapfel Inhalt pro Sachet: 20 g, ergibt ca. 500 ml Fertiggetränk.

Preis: 7.50 € | Versand*: 5.50 €

DR. HAUSCHKA Regeneration Tagescreme Intensiv 40ml

Regeneration Tagescreme Intensiv reichhaltige Gesichtspflege, festigt die Hautstruktur, fördert die Spannkraft Die Komposition mit kostbaren Heilpflanzenauszügen aus Schlehenblüten und -früchten, Mandelmilch und Olivenöl schenkt trockener, empfindlicher Haut den ganzen Tag intensive Pflege. › Festigt und fördert die Spannkraft › Verbessert die Hautdichte › Schenkt langanhaltende Pflege › Mildert Trockenheitsfältchen

Preis: 63.50 € | Versand*: 3.95 €

TRAWENMOOR Gesichtscreme - Regeneration Cream Refillable 50ml

- 24-Stunden-Creme - restrukturiert & reaktiviert - erhöht die Spannkraft - fördert die Regeneration - für anspruchsvolle Haut Die Regeneration Cream beugt sichtbaren Anzeichen der Hautalterung effektiv vor und verleiht reifer Haut neue Spannkraft und Elastizität. Sie fördert ihre Regeneration und reaktiviert nachlassende Hautprozesse. Falten werden geglättet, das Hautbild erscheint geschmeidig und prall. Die Creme wirkt präventiv und aktiv, sowohl bei ersten Hautalterungserscheinungen als auch bei fortgeschrittener Hautalterung. HUMIC POWER & SLOW AGING Das innovative Wirkprinzip HUMIC POWER & SLOW AGING ist die Basis jedes einzelnen TRAWENMOOR Produktes. Die Kombination hochwirksamer, biozertifizierter Naturstoffe reduziert oxidativen Stress, steigert das Feuchtigkeitsniveau in der Haut, unterstützt die Regeneration, wirkt chronischen Entzündungen effektiv entgegen und hält die Zellaktivität auf einem optimalen, konstanten Level. Das Ergebnis: die Haut bleibt jung und schön, auf natürliche Art und Weise. Gibt reifer Haut ihre Geschmeidigkeit zurück Spitzwegerich stimuliert die Kollagen-Synthese und sorgt für mehr Spannkraft. Die Moosbeere enthält Vitamin A und C, weshalb sie auf das Bindegewebe festigend und vitalisierend wirkt. Sie reaktiviert nachlassende Hautfunktionen. Meisterwurz fördert die Regeneration der Haut. Pflegende Öle aus Wiesenschaumkraut und Cranberry stärken die Hautbarriere und binden Feuchtigkeit, wodurch ein geschmeidiges Hautgefühl entsteht. Hyaluronsäure optimiert das Feuchtigkeitsniveau der Haut. Aktivstoffe Trawenmoor-Essenz, Mooszell-Extrakt, Moorpflanzen-Trio, Birkenpilz, Sonnentau, Lindenblütenwasser, Spitzwegerich, Moosbeere, Meisterwurz, Schmetterlingsflieder, Hyaluronsäure, Rosenwasser, Cranberryöl, Färberdistelöl, Wiesenschaumkrautöl Anwendung: Morgens und abends nach der Reinigung auftragen. Eignet sich auch ideal für alle Hauttypen als intensive Anti-Aging-Pflege für das Dekolleté. Für noch intensivere Pflegeergebnisse unter der Creme das Humic Serum anwenden. Inhaltsstoffe:  REGENERATION CREAM__001287-2__060521  001287-2/INGREDIENTS: TILIA PLATYPHYLLOS FLOWER WATER*, AQUA (WATER), CAPRYLIC/CAPRIC TRIGLYCERIDE, C15-19 ALKANE, ROSA DAMASCENA FLOWER WATER*, GLYCERIN, POLYGLYCERYL-2 DIPOLYHYDROXYSTEARATE, ISOMALT, HYDROGENATED CASTOR OIL, POLYGLYCERYL-3 DIISOSTEARATE, CARTHAMUS TINCTORIUS (SAFFLOWER) SEED OIL*, PEAT EXTRACT, POLYPODIUM VULGARE RHIZOME EXTRACT, SODIUM HYALURONATE, CETRARIA ISLANDICA (ICELAND MOSS) THALLUS EXTRACT, SPHAGNUM MAGELLANICUM EXTRACT, INONOTUS OBLIQUUS (MUSHROOM) EXTRACT, PEUCEDANUM OSTRUTHIUM LEAF EXTRACT*, BUDDLEJA DAVIDII LEAF EXTRACT*, PLANTAGO LANCEOLATA LEAF EXTRACT*, VACCINIUM MACROCARPON (CRANBERRY) SEED OIL*, RUBUS CHAMAEMORUS FRUIT EXTRACT, HYDROLYZED DROSERA RAMENTACEA LEAF, SACCHAROMYCES FERMENT FILTRATE, PHYTOL, LIMNANTHES ALBA (MEADOWFOAM) SEED OIL, HYDROGENATED RAPESEED OIL, GLYCERYL BEHENATE, PROPANEDIOL, ALCOHOL**, MAGNESIUM SULFATE, DIISOSTEAROYL POLYGLYCERYL-3 DIMER DILINOLEATE, BUTYLENE GLYCOL, LEVULINIC ACID, CITRIC ACID, SODIUM LEVULINATE, DEHYDROACETIC ACID, BENZYL ALCOHOL, SODIUM BENZOATE, SODIUM DEHYDROACETATE, POTASSIUM SORBATE, AROMA (ESSENTIAL OILS), LIMONENE***, CITRONELLOL***, LINALOOL***, GERANIOL***, CITRAL***, BENZYL BENZOATE***  * aus kontrolliert biologischem Anbau/from organic agriculture/derivation : culture biologique controlée,  ** hergestellt aus Bio-Rohstoffen/made using organic ingredients/produit des matières biocrues,  *** Bestandteil natürlicher ätherischer Öle/component of natural essential oils/composant des huiles essentielles naturelles,  43,84% Bio-Anteil im Gesamtprodukt/organic of total/part biologique dans le produit total,  98,72% des Gesamtprodukts sind natürlichen Ursprungs/natural origin of total/du total sont d’origine naturelle Eigenschaften: Anti-Aging, Feuchtigkeit, Vitalisierend & Aktivierend, Beruhigend, Spannkraft & Elastizität, Anti-Pollution Reife Haut

Preis: 71.40 € | Versand*: 3.95 €

DR. HAUSCHKA Regeneration Intensiv Augenserum 15ml

Dr. Hauschka Regeneration Intensiv Augenserum. Die Augen verleihen deiner Persönlichkeit Ausdruck, die Falten erzählen vom Lachen und vom Leben. Suchst du eine Augencreme für reife Haut? Unser reichhaltiges Serum vereint kostbarste Öle in einer samtigen und warm duftenden Textur, um die dünner und trockener werdende Haut rund um die Augen perfekt zu versorgen. Es schenkt spürbar mehr Elastizität und einen zarten Glow – für ein selbstbewusst entspanntes Lächeln, den ganzen Tag lang. So reichhaltig die Inhaltsstoffe, so sparsam kannst du die Pflege verwenden. Schenke deiner Haut einen Moment, um die wertvollen Öle aufzunehmen, bevor du Make-up aufträgst. Anwendung: Sehr ergiebig, deshalb sparsam von innen nach außen auftupfen und vor dem Auftragen des Make-ups kurz einziehen lassen. Tipps:  Die edle Komposition mit Mandel- und Weißmohnöl sowie Extrakten von Schlehenblüten und Sanddornfrucht stärkt die reife Haut, die zunehmend trockener und empfindlicher wird, spendet ihr Feuchtigkeit und mildert Spannungsgefühle. Die Inhaltsstoffe sind speziell für die zarte, empfindliche Augenpartie ausgewählt, um sie den ganzen Tag über intensiv zu versorgen und zu schützen. Unser Augenserum ist laut augenärztlicher Testung sehr gut verträglich und auch für Kontaktlinsenträger:innen geeignet. Qualität: 100% echte Natur- und Biokosmetik, NATRUE Standard zertifiziert Frei von synthetischen Duft-, Farb- und Konservierungsstoffen Frei von Mineralölen, Parabenen, Silikonen und PEG Dermatologisch auf Verträglichkeit getestet Rohstoffe, wann immer möglich, aus kontrolliert-biologischem oder Demeter-Anbau und unter fairen Bedingungen gewonnen INCI EU: Prunus Amygdalus Dulcis Oil, Olea Europaea Fruit Oil, Simmondsia Chinensis Seed Oil, Arachis Hypogaea Oil, Ricinus Communis Seed Oil, Hydrogenated Rapeseed Oil, Prunus Spinosa Flower Extract, Rosa Damascena Flower Extract, Calendula Officinalis Flower Extract, Triticum Vulgare Germ Oil, Papaver Somniferum Seed Oil, Polyglyceryl-3 Polyricinoleate, Cellulose, Hippophae Rhamnoides Fruit Oil, Parfum*, Citronellol*, Geraniol*, Linalool*, Farnesol*, Eugenol*, Benzyl Alcohol*, Limonene*, Citral*, Triticum Vulgare Bran Extract, Daucus Carota Sativa Root Extract, Helianthus Annuus Seed Oil, Lecithin. *from natural essential oils

Preis: 70.50 € | Versand*: 3.95 €

Wie lange dauert Regeneration nach Sport?

Die Dauer der Regeneration nach dem Sport hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Intensität des Trainings, der Art der Aktivität und dem Fitnesslevel der Person. Im Allgemeinen dauert die Regeneration nach einem intensiven Training etwa 24 bis 48 Stunden. Während dieser Zeit benötigt der Körper Ruhe, ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und eventuell auch spezifische Regenerationsmaßnahmen wie Dehnen, Massagen oder Kälteanwendungen. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und ihm die nötige Zeit zur Erholung zu geben, um Verletzungen und Überlastung zu vermeiden. Letztendlich ist die individuelle Regenerationszeit von Person zu Person unterschiedlich und kann je nach Trainingszustand variieren.

Wie wichtig ist Regeneration im Sport?

Wie wichtig ist Regeneration im Sport? Regeneration ist entscheidend für die Erholung des Körpers nach intensiven körperlichen Belastungen. Während des Trainings entstehen Mikroverletzungen in den Muskeln, die durch Regeneration repariert werden müssen. Eine ausreichende Erholung sorgt dafür, dass der Körper sich an die Belastung anpassen und stärker werden kann. Ohne ausreichende Regeneration steigt das Verletzungsrisiko und die Leistungsfähigkeit kann abnehmen. Deshalb ist es wichtig, Regenerationsphasen in den Trainingsplan zu integrieren und dem Körper genügend Zeit zur Erholung zu geben.

Welche Rolle spielt die richtige Ernährung für Leistung und Regeneration im Sport?

Die richtige Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für die Leistungsfähigkeit im Sport, da sie die Energieversorgung und Muskelregeneration unterstützt. Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Proteinen, Kohlenhydraten und Vitaminen kann die Regeneration nach dem Training beschleunigen und Verletzungen vorbeugen. Eine individuelle Ernährungsstrategie kann dazu beitragen, die sportliche Leistung zu optimieren und das Risiko von Überlastungsschäden zu reduzieren.

Wie lange Regeneration?

Wie lange Regeneration? Die Dauer der Regeneration hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel der Intensität und Dauer der vorherigen Belastung, dem Fitnesslevel der Person und ihrer Ernährung. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 48 Stunden Regenerationszeit zwischen intensiven Trainingseinheiten einzuplanen, um dem Körper ausreichend Zeit zur Erholung zu geben. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und gegebenenfalls die Regenerationszeit anzupassen. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und aktive Regenerationsmaßnahmen wie Stretching, Massage oder Saunagänge können die Erholung unterstützen. Letztendlich ist es wichtig, individuell zu entscheiden, wie lange die Regeneration dauern sollte, um Verletzungen und Übertraining zu vermeiden.

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