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Produkt zum Begriff Yoga:

GU Yoga – die 5 Schlüssel zur Gesundheit Buch 1 St

Yoga besteht nicht nur aus gesundheitsfördernden Asanas, es handelt sich um ein umfassendes Lebensstilkonzept, das 5 Quellen der Gesundheit definiert und dazu konkret Handreichungen gibt. Ziel ist die Ausbalancierung der Kräfte: Bewegung (Asanas), Ernährung (Ayurveda), Bewusstsein (Meditation/Achttsamkeit), Sexualität (Tantra), Atmung (Pranayama). Dr. Christian Larsen, Arzt und Bestsellerautor, hat die Methode der Spiraldynamik entwickelt und arbeitet von der ersten Stunde an ganzheitlich. Yoga war immer ein Partner in seiner Arbeit. Mit diesem Buch will er erstmals Yoga und Spiraldynamik zusammenbringen und ein ganzheitliches Gesundheitskonzept für jeden anbieten, das mit den Erkenntnissen der modernen Medizin gegengecheckt ist.

Preis: 28.90 € | Versand*: 3.95 €

Descanso Reisehandtuch »Mizz«, (Packung, 1 St., 1 stuck Reisehandtuch/ sport/yoga handtuch), Mikrofaser, 75x180, Schnelltrocknend, Reisen, Sport, Yoga, Wendeoptik Descanso Multi B/L: 75 cm x 180 cm

Reisehandtuch/ Strandtuch/ Sporthandtuch/ Yogahandtuch von der Marke Descanso in einer Qualität aus 100% Mikrofaser. Das Material trocknet sehr schnell und ist bis 40°C maschinenwaschbar. Das elegantes Reisehandtuch/ Strandtuch/ Sporthandtuch/ Yogahandtuch hat einen kleinen Print auf der Rückseite und misst 75x180 cm.

Preis: 25.99 € | Versand*: 3.99 €

Hatha-Yoga im Sport Buch 1 St

Endlich ein Yogabuch, das sich fundiert und gezielt an alle Sportler richtet! Ganz gleich, ob Breiten- oder Leistungssport, wer seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit mithilfe einer ausgewählten Yogapraxis ausbauen möchte, der hat mit diesem Buch einen Volltreffer gelandet. Vom Warm-up“ bis zum Cool-down“ – ein perfektes Zusammenspiel von moderner Sportwissenschaft und fundiertem Yogawissen! Neben wertvollen Informationen über Muskulatur, Sehnen und Faszien, gekonntes Dehnen und Stretching erfahren Sie auch, wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern und möglichen Verletzungen vorbeugen können. Besonders hilfreich ist der praktische Teil, der für die populärsten Sportarten passgenaue Yogaübungen anbietet. Dieses innovative Yogabuch ist wichtig für alle Sportler, Trainer, Übungsleiter und Fitnessfreunde und natürlich für Yogalehrende und Yogapraktizierende!

Preis: 15.50 € | Versand*: 3.95 €

super natural Sport-/Freizeitshirt Yoga Loose Tee irisblau Damen

das Yoga Loose Tee von super.natural ist nicht nur während der Yogasession ein echter Blickfang der asymmetrische Schnitt des Merino-Shirts lässt sich vielseitig tragen- ob lang oder seitlich gerafft, ob beim Sport oder auf der Straße - dieses Shirt ist einfach ideal für deinen aktiven Lifestyle cooles Sport-Shirt oder Lieblingsstück auf Reisen angenehm weicher Tragekomfort durch Merinowolle Joggen, Wandern, Alltag - Ihr steter Begleiter vielseitig kombinierbar und maximale Funktion Easy care-Geeignet für Waschmaschine und Trockner Material: 50% Wolle (Merino), 50% Polyester Größe: XS-XL (Loose Fit) Farbe: Blue Iris Melange Modell 2022

Preis: 60.41 € | Versand*: 5.90 €

Wer hat Erfahrungen mit Yoga, insbesondere mit Kundalini Yoga?

Ich habe persönlich Erfahrungen mit Kundalini Yoga gemacht und finde es eine sehr kraftvolle und transformative Praxis. Kundalini Yoga beinhaltet eine Kombination aus Atemübungen, Körperhaltungen, Mantras und Meditationen, die dazu dienen, die Energie im Körper zu aktivieren und das Bewusstsein zu erweitern. Es kann eine tiefe Entspannung und innere Ruhe bringen, aber auch herausfordernd sein, da es intensiv auf die physische, mentale und emotionale Ebene wirkt.

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga?

Was ist der Unterschied zwischen Yoga und Hatha Yoga? Hatha Yoga ist eine spezifische Art von Yoga, die sich auf die körperlichen Aspekte des Yoga konzentriert, wie Atemkontrolle, Körperhaltungen und Entspannungstechniken. Yoga hingegen ist ein umfassenderer Begriff, der verschiedene Arten von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken umfasst. Während Hatha Yoga eine Form des Yoga ist, die sich auf die physische Praxis konzentriert, bezieht sich Yoga auf eine breitere Philosophie und Lebensweise. Insgesamt kann man sagen, dass Hatha Yoga eine spezifische Praxis innerhalb des größeren Konzepts des Yoga ist.

Habt ihr Yoga-Fans schon einmal Yoga nackt gemacht?

Als KI habe ich keine persönlichen Erfahrungen oder Vorlieben. Es gibt jedoch Menschen, die Nacktyoga praktizieren, da sie sich dadurch freier und verbundener mit ihrem Körper fühlen. Nacktyoga wird oft in speziellen Gruppen oder Veranstaltungen angeboten.

Wie beeinflusst Yoga die körperliche und geistige Gesundheit?

Yoga verbessert die Flexibilität, Kraft und Ausdauer des Körpers, fördert die Entspannung und reduziert Stress. Durch Atemübungen und Meditation kann Yoga auch die geistige Gesundheit verbessern, indem es die Konzentration steigert und das Wohlbefinden steigert. Regelmäßiges Yoga kann dazu beitragen, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern und insgesamt das Wohlbefinden zu steigern.

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Wie wirkt sich Yoga auf die Gesundheit aus?

Yoga kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, indem es den Körper stärkt, die Flexibilität verbessert und Stress reduziert. Es kann auch dazu beitragen, den Blutdruck zu senken, die Herzgesundheit zu verbessern und die geistige Klarheit zu fördern. Regelmäßiges Yoga kann auch dazu beitragen, Muskelverspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche und geistige Entspannung zu fördern.

Was sind die Unterschiede zwischen Hatha Yoga und Yin Yoga?

Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, die sich auf die physische Praxis konzentriert und verschiedene Asanas (Körperhaltungen) beinhaltet. Es beinhaltet auch Atemübungen und Meditationstechniken. Yin Yoga hingegen ist eine langsame und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas für längere Zeit gehalten werden, um das tieferliegende Bindegewebe und die Faszien zu dehnen und zu stimulieren. Yin Yoga zielt darauf ab, die Flexibilität zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren.

Macht Yoga dehnbar?

Ja, Yoga kann dabei helfen, die Flexibilität des Körpers zu verbessern. Durch regelmäßiges Praktizieren von Yoga-Übungen werden die Muskeln gedehnt und gestärkt, was zu einer erhöhten Beweglichkeit führen kann. Yoga kann auch dabei helfen, Verspannungen zu lösen und die Körperhaltung zu verbessern.

Ist Yoga anstrengend?

Yoga kann anstrengend sein, insbesondere wenn man sich in anspruchsvollen Posen befindet oder intensive Atemübungen durchführt. Es hängt jedoch von der individuellen Fitness und dem Erfahrungsniveau ab. Yoga kann auch als sanfte und entspannende Praxis erlebt werden, bei der der Fokus auf Dehnung, Entspannung und Achtsamkeit liegt.

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